Jóga

Vinyasa jóga

Plynulé procházení jógovými ásanami v rytmu vědomého dechu, protažení, posílení a ozdravění celého těla. Jóga pročišťuje mysl, zlepšuje držení těla a zkvalitňuje život.

Jemná Vinyasa jóga

Večerní uvolnění mysli a těla, kdy budete plynule procházet jógovými ásanami v rytmu vědomého, klidného dechu. Cílem lekcí bude uvolnění, protažení a ozdravění celého těla. Jóga pročišťuje mysl, zlepšuje držení těla a zkvalitňuje život.

Pilates

Cvičení na podložce se zapojením pomůcek (válec, overball a flexband) je vhodné pro všechny, kteří většinu dne prosedí, ať už v kanceláři či autě, pro seniory, aktivní sportovce, pro ženy těhotné i po porodu – zkrátka pro všechny, kteří tělo zatěžují jen jednostranně.

CENÍK LEKCÍ

1 LEKCE

(1 lekce 180 Kč, platnost 5 měsíců)

200 Kč

PERMANENTKA 10 LEKCÍK

(1 lekce 180 Kč, platnost 5 měsíců)

1800 Kč